Você provavelmente já sabia que beber chá verde tem muitos benefícios para a saúde – mas você sabia que este chá pode fazê-lo(a) mais lindo(a), também?

Ok, talvez possamos estar a exagerar. A verdade é que o chá verde não vai transformá-lo milagrosamente de um patinho feio a uma supermodel durante a noite.
Mas no entanto o chá verde pode:

• Ajudar a manter saudável as suas gengivas.
• Previnir cáries e mau hálito.
• Ajudar a que você tenha uma aparência jovem, suavizando as rugas e reduzindo danos à sua pele dos raios UV.
• Control e auxilio na perder peso para se manter na linha e em forma.

Agora, não pense que essas coisas não são importantes, pensar sobre isso: quando foi a última vez que viu uma pessoa com sobrepeso com dentes pretos, falta de dentes, rugas e mau hálito, e pensei: “Cara, eles estão HOT! ”

O objectivo fica claro.

É tudo verdade. Acontece que o chá verde pode fazer todos os tipos de coisas maravilhosas para você  e ajudar a mantê-lo bonito e saudável.

Aqui estão algumas das propriedades que os pesquisadores encontraram no chá verde:

-Ácidos e bactérias em sua boca são as principais causas de doença periodontal (soft, sangramento nas gengivas). O chá verde contém “catequinas.” Catequinas manter os ácidos em cheque e impedem que as bactérias se reproduzam. O resultado: as gengivas estadia agradável e saudável e rosa, e seus dentes ficar dentro

-As cáries e mau hálito são causados ​​pelas mesmas coisas (ácidos e bactérias) … Assim, as catequinas do chá verde em cavidades luta e mau hálito, também.

-A vitamina C no chá verde ajuda a curar as suas gengivas.

-Catequinas * não são apenas para matar as bactérias e se livrar de ácidos. Eles também reativam as células da pele a morrer! Que as tornam muito boas para suavizar rugas.

-O chá verde contém anti-oxidantes (câncer-combatentes) que reduzem o dano que a luz UV da luz solar normal faz a sua pele. Isso retarda o processo de envelhecimento e ajuda a você parecer mais jovem, mais tempo.

-Finalmente, se você é como dois terços das pessoas na sociedade “moderna”, você está preocupado com seu peso. Bem, o chá verde pode ajudar a mantê-la sob controle. São esses catequinas darned, novamente. Eles ajudam a diminuir a gordura corporal e acelerar a oxidação das gorduras. Estudos também mostram que o theanine e cafeína no chá verde se combinam para ajudar a manter seu corpo de fazer mais gordura corporal.

É claro, você tem que usar o bom senso com isso. Você não pode chupar pirulitos durante todo o dia e beber uma xícara de chá verde e esperar que ele para protegê-lo contra as cáries. Da mesma forma, você não pode comer uma dieta constante de donuts e produtos de carne de porco e apenas beber uma xícara de chá verde e esperar para não engordar.

A melhor maneira de ir é para cuidar de si mesmo por comer direito, exercendo, escovar os dentes … Yada, yada, você já ouviu isso tudo antes. Mas você pode querer adicionar um novo hábito a tudo isso.

Você pode começar a beber chá verde todos os dias. Uma sessão de beber pouco do chá verde pode ser o seu tempo. Seu tempo para relaxar. O seu tempo para se refrescar. Não só vai ajudar você a ficar sã, mas pode ajudar você a ficar bonito.

Durante séculos, o chá foi o medicamento mais conhecido e amplamente utilizado. Repletos de antioxidantes e outros nutrientes, o chá foi o antídoto doméstico mais preferido para doenças que variam de tosse a diarréia. Nos países orientais, o chá é uma parte integrante da cultura e beber o chá é um ritual. No entanto, suas enormes vantagens culturais pálido em comparação com os benefícios do medicamento. De agir como um imbecil esforço para fortalecer o corpo com antioxidantes, o chá tem tudo isso.

Disponível em diversas formas como o chá preto eo chá verde, há uma nova adição a esta família, que é conhecido como o chá branco. Dizer que o chá branco como um novo operador pode ser enganosa. Pode ser considerado como novo porque ganhou popularidade apenas nos últimos anos. O chá branco é cultivado e bebeu pelos chineses há pelo menos mil anos. Foi centenas de anos mais tarde que no resto do mundo conseguiu inalar seu aroma.

O chá branco também vem da mesma planta que o chá preto e verde. A única diferença é que o chá branco é feito de folhas de chá com oxidação mínima. Eles também são processados ​​de tal forma que queres apenas um pouco. Assim, o chá branco consegue preservar todas as suas propriedades medicinais, porque é menos processado ao contrário dos outros chás. Leia abaixo mais informações sobre os benefícios de saúde do chá branco.

Saúde Benefícios do Chá Branco O chá branco é rico em antioxidantes. Como resultado de beber o chá branco pode ajudar a proteger o corpo de qualquer dano por radicais livres.

O antioxidante no chá branco também ajuda a retardar os efeitos do envelhecimento na pele.O chá branco também é carregado com uma variedade de propriedades de prevenção do câncer. Acredita-se que o chá branco suprime as células que causam câncer. Diz-se ser eficaz contra o cólon, próstata e cancros do estômago.

Os flavonóides presentes no chá branco inibe o crescimento e desenvolvimento das células cancerosas.Ele melhora a função arterial e fortalece os vasos sanguíneos. Assim, reduz o risco de acidentes vasculares cerebrais.

Em pessoas com pressão arterial elevada, o chá branco pode ajudar na manutenção da pressão arterial normal.O chá branco também pode ajudar na redução do nível de colesterol no sangue. As catequinas presentes no chá branco aumenta o colesterol útil ao eliminar as prejudiciais.

Como resultado, as artérias permanecem claras e não há nenhum bloqueio de sangue. Também evita o endurecimento das artérias.Beber mais de duas xícaras de chá por dia pode melhorar a saúde do coração por causa de seu colesterol reduz, para diluir o sangue, e redução da pressão arterial propriedades. Assim, o chá branco evita o risco de ataque cardíaco. Ela também pode melhorar a função de todo o sistema circulatório.

Beber chá regularmente branco também aumenta a densidade óssea. Então, isso leva a uma maior resistência dos ossos. Isso faz com que o chá branco um tónico muito bom para as pessoas que sofrem de doenças ósseas, como artrite e osteoporose.O chá branco também tem inúmeras propriedades antibacterianas e antivirais. O chá branco estimula o sistema imunológico e fornece proteção contra ataques virais e bacterianas.

O chá branco é muito eficaz contra o resfriado comum e gripe. Diz-se também para aliviar os sintomas do HIV.O chá branco também mantém os dentes e gengivas saudáveis ​​e fortes. Ele elimina todas as bactérias da boca que provoca o mau hálito, cáries e placas. O chá branco contém flúor e muitos outros nutrientes que mantenham a boa saúde dental.O chá branco também é excelente para uma pele saudável e radiante. Ela elimina os radicais livres que danificam a pele e contadores o efeito do estresse, frio, e queimaduras na pele. Os nutrientes presentes no chá branco nutrir a pele.O chá branco também é benéfico para controlar os sintomas do diabetes, uma vez que ajuda a reduzir o açúcar no sangue de forma significativa.

A popularidade do chá verde tem aumentado nos últimos anos, como as pessoas estão a olhar cada vez mais para formas alternativas de tratamento e terapia. Beber chá verde reduz o risco de diferentes tipos de câncer, diminui a pressão sanguínea e é uma cura eficaz para a obesidade. A ingestão regular de chá verde mantém a sua pele brilhante e as calorias sob controle.

Os benefícios para a saúde a longo prazo, do chá verde,fazem deste uma arma eficaz contra o anti-envelhecimento, capaz de impedir ou pelo menos reduzir os riscos de idade e condições médicas relacionadas. Na verdade, ele oferece vantagens a muitos níveis, e por isso não é de estranhar que uma percentagem bastante considerável do público jovem, bem como os mais velhos, começaram a beber chá verde diariamente.

Até mesmo a rainha dos talk shows e magnata da mídia Oprah Winfrey é uma defensora de beber chá verde, assim como o são muitos outros modelos e atrizes.

Dos benefícios do Chá Verde, destaca-se:

•     É rico em antioxidantes, os chamados polifenóis, que são agentes anti radicais livres, os polifenóis ajudam no combate ao cancro, na redução do envelhecimento e na eliminação de gorduras acumuladas.
•     É também é óptimo na redução do colesterol mau, o LDL, isto porque é rico em tanino, uma substância que fortalece as artérias e veias e previne doenças cardiovasculares.
•     Possuí também bioflavonóides  e polissacarídeo ácido, ambos efectivos na prevenção de adesão do H. pulori a células epiteliais humanas.
•     É também um excelente diurético.

Lista Estendida de Benefícios Fisiológicos e Terapêuticos do Chá Verde:

• Combate o envelhecimento precoce das células;
• Auxilia na regeneração da pele;
• Promove a longevidade saudável;
• Reduz o colesterol total e níveis de LDL (mau colesterol);
• Aumenta os níveis do HDL (bom colesterol);
• Reduz a pressão arterial;
• Actua como anti-coagulante intra-vascular;
• Reduz o risco de enfarte do miocárdio;
• Reduz os riscos de AVC (derrame cerebral);
• Reforça os vasos sanguíneos;
• Reduz os riscos de vários tipos de câncer;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Actua como anti-inflamatório e antigripal;
• Ajuda a dilatar os brônquios, facilitando a respiração dos asmáticos;
• Auxilia nos tratamentos de gripe, bronquite e pneumonia;
• Protege o sistema gastrointestinal de bactérias nocivas;
• Auxilia nos processos digestivos;
• Previne a formação de pedras na vesícula e nos rins;
• Ajuda a normalizar a função da tiróide;
• Previne cáries dentárias e gengivite.

Esta é apenas uma pequena lista das qualidades medicinais do consumo de chá verde (Camellia Sinensis), lembre-se que o chá verde necessita de ser tomado em cápsulas com concentrações apropriadas ou directamente da infusão das folhas. O chá processado das saquetas que se comprar no supermercado não faz absolutamente nenhum efeito.

Mas o que é exactamente o chá verde?

Um dos chás, pelo menos processados ​​e ricas em nutrientes, o chá verde é feito das folhas da planta Camellia sinensis. Originário da China, existem diferentes variedades de chá verde disponível. O chá verde é um gosto adquirido, você pode tentar adicionar alguns hortelã ou fazer uma mistura saborosa de sua escolha. Certifique-se para preparar o chá para não mais de dois minutos, ou você vai acabar com uma bebida amarga. Além disso, evite adicionar muito açúcar ou mel e mantê-lo o mais simples possível.

Saúde benefícios de beber chá verde

O chá verde contém cerca de 30% de catequinas, que são ditas ter o potencial de cura elevadas. Beber chá verde em quantidade moderada 2-3 vezes por dia pode prevenir doenças cardíacas e também reduzir os riscos de câncer. Rico em EGCG (epigallocatechilgallate), um poderoso antioxidante, o chá verde mata células cancerosas sem afetar as destrutivas outros tecidos do corpo saudável. coágulos sanguíneos anormais em feridas são também eficazmente prevenida através de EGCG, que é porque beber chá verde é recomendado pelos médicos.

Ele também tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso central, mantendo os níveis de pressão arterial sob controle e reduzir o estresse geral. A ingestão de chá verde em uma base regular também é dito para evitar doenças neurológicas, como Parkinson e Alzheimer, em grande medida. Estudos também mostraram que o chá verde diminui o colesterol LDL, responsável por causar doenças cardíacas, de forma eficaz.

chá verde dá à pele uma tez clara e jovial e um saquinho de chá úmido verde também funciona como um adstringente para queimaduras, inflamações da pele, devido ao seu teor de tanino. Bebendo chá verde em uma base regular também ajuda a manter uma figura esbelta. Você também pode levar anos fora de seu rosto e corpo, integrando o chá verde em seu regime diário alimentar. Como o chá verde é completamente natural, não existem efeitos colaterais de consumi-lo em uma base regular.

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