Ao olhar para o chá direito de melhorar sua saúde, as pessoas recorrem muitas vezes ao chá verde. No entanto, o chá branco também é uma poderosa fonte de benefícios para a saúde que está ganhando popularidade entre os apreciadores de chá.
Deixe o chá branco vs chá verde discussão começar e descobrir que o chá é melhor para você e seus entes queridos.
Ambos compartilham a mesma origem, os chás, o chá da planta Camellia Sinensis, mas sofrem diferentes métodos de colheita e processamento.
folhas maduras, secas em ar quente depois de arrancar brevemente e depois cozido no vapor ou fritos pan irá oferecer-lhe um sabor de chá verde, enquanto que as folhas do chá branco são principalmente jovens brotos que se limita a experiência de cozinhar.
Chá branco vs Chá Verde – Benefícios Comuns Para a Saúde
Tanto o chá verde como o branco são uma poderosa fonte de benefícios para a saúde, então vamos entrar no mundo dos chás de limpeza e descobrir o que eles podem fazer pela sua saúde.
Queimador de Gorduras Natural
Se você estiver olhando para queimar gordura, construir músculos e se sentir saudável, estes chás perda de peso são uma grande ajuda. A combinação da cafeína no chá e grande quantidade de antioxidantes lhe permitirá acelerar o seu metabolismo e perder gordura corporal muito mais rápido.
Substituto do Café
Necessita de um impulso da manhã? Tome uma xícara de chá! A cafeína no chá branco é 15mg por xícara (250ml), em média, e cafeína presente no chá verde é de 20-25 mg por xícara. Ambos têm menos cafeína que o café, mas a quantidade certa para você começar! Além disso, é muito mais saudável, estimulante.
Coração Saudável
Ambos os chás podem ajudar a prevenir o risco de doenças cardiovasculares, diminuindo a pressão arterial, o colesterol ruim e regular os seus níveis de açúcar.
Prevenção do Cancro
poderosos antioxidantes impedem o crescimento das células cancerosas e de tumores por combater os radicais livres e estimular o sistema imunológico.
Chá branco vs Chá verde – o que os diferenci?
A diferença entre estes chás repousa no processamento. Embora os benefícios de saúde do chá verde são conhecidos em todo o mundo, o chá branco sofre quase nenhum processamento, resultando em uma maior quantidade de antioxidantes – tanto quanto três vezes mais do que o chá verde, – tornando-o uma bebida mais eficientes para combater e evitar doenças
chá branco também tem menos cafeína que o chá verde, para ter uma xícara de chá de boas-vindas e uma vida mais calma e menos estressante.
Por outro lado, enquanto que o chá branco parece ser saudável, o chá verde é geralmente mais barato e mais fácil de encontrar.
Como o chá branco é colhido apenas uma vez por ano, durante um curto período de tempo, é mais raro e mais caro. Para uma experiência de alta qualidade chá da folha solta branca, provavelmente você vai ter que visitar o chá mais requintado ou lojas gourmet.
Chá branco vs Chá verde – a escolha fina:
Ambos os chás oferecem-lhe um mundo de benefícios, mas no final a escolha é sua. Se o preço ea disponibilidade conquistar benefícios para a saúde aumentado? Experimente ambos Verde e Chá Branco, sentir seu aroma, sabor, experimento sua imensa variedade e partilhar as suas experiências com seus entes queridos.